烦恼：

  新学期刚开始，小梁就和妈妈产生了冲突。“妈妈总是对我不满意，还为我制定那么详细的学习计划。而且新学校跟我的设想很不一样，我心里有失落，也有担心。”小梁说出了自己的感受。妈妈也表达了自己的焦虑：“因为孩子中考没发挥好，没能考上自己理想的学校，现在他整天抱怨对新学校不满意。我们很担心他一直被这样的情绪困扰着，不能好好学习。所以我们提醒他要有个好的开始，要把精力用在学习上。”而小梁班主任的话则侧面反映了小梁在学校的学习情况：“他下课基本上不和其他同学聊天，大多数时候就坐在自己的座位上，表现得很疏离。”

  指导：胡文宇（“陶老师热线”辅导老师）

  刚刚进入新环境的人内心往往会有一些好奇、兴奋、紧张、不安全感。新环境意味着陌生、冒险、不可掌控；新环境还可能意味着失去，失去熟悉的环境，失去熟悉的朋友，失去熟悉的生活与学习方式。失去了在过去生活中形成的“舒适区”，原本建立起来的稳定和平衡的状态被打破了。似乎一切都要重新开始，这些都会给人带来压力和不安。如果调整不好，可能会导致焦虑、回避、退缩、孤独、攻击等。因此对于升入新学校的同学来说，开始阶段的首要任务是调整好自己的状态，适应新的环境，包括同伴关系、师生关系、生活与学习的外部环境等等。

  新环境的“未知”会给人带来不安。同时这也是一个宝贵的学习适应。这时家长和孩子不要只急于关心学习成绩。尽量通过各种方式多了解新环境，去关注可能遇到的挑战，做好心理准备。

  小梁由于考试失误，原来的愿望落空，没有能升入自己理想的学校。对此内心充满失落，内心可能有抱怨、自责、自卑等负面情绪，这部分情绪也会转为对新学校的种种不满意，从而产生抵触或者排斥心理。如果不能调整好，带着这样的状态，会影响到同伴关系、师生关系，也会影响到学习。小梁要学会面对不理想的结果，放下负面情绪重新开始。家长要重视，有针对性地帮助孩子处理这些情绪。放下挫败感，轻松开始新的路程。对于学习，小梁要不断主动摸索，找到符合高中学习的方法。建议家长减少干预，让孩子学会对自己的学习负责。     杨甜子