有朋友问：“我的父母60岁了，身体都不错，会游泳，我可以带他们去学潜水么？”

    我说：“潜水，与年龄无关！”

    2006年，我第一次在泰国斯米兰船潜，船上一对日本银发老夫妇格外引人注目，聊天之余了解到，他们的年龄加起来已经超过150，玩潜水已近40年。至今回想起来都让人羡慕不已，羡慕他们到了古稀之年依然保持着强健的体格，羡慕他们的晚年生活多姿多彩，更羡慕他们有着共同的兴趣爱好，携手一生。

    之前，我一直以为潜水这类极限运动是年轻人的事情，但这对老人用实际行动证明，有梦想的各位，再也不要用年龄当借口了。

    潜水对最小年龄有规定，通常要求在10岁以上，但对最大年龄没有限制。正常情况下，45岁是一个坎儿，超过45岁就需要医生开具书面证明，身体条件是否允许潜水，如没有高血压、心脏病、心肌梗塞、糖尿病、高胆固醇等疾病，就放心潜吧。

    我的潜友里有不少高龄潜水员，他们虽然已过花甲之年，但玩得比年轻人还疯！

    上海60多岁的林博士，是我们潜水圈的牛人。他不仅跑遍了全世界的著名潜点，还到北极、南极白茫茫的冰雪大地，在冰面上钻出一个洞，跃入海中玩起冰潜；在亚马逊浑浊的河流中，寻觅让人毛骨悚然的巨蟒，与粉色河豚玩亲亲。当我问起他年龄的问题时，他回答：“不要以为我是一只脚跨入棺材的人，年轻没什么了不起，谁没年轻过，可你老过吗？”

    去年在南美遇到的老付，是一位中学教师。小麦色的皮肤，匀称的身材没有一点肚腩，要不问年龄，一定以为他才40多。没想到他得意地告诉我，他已经60岁了。在遇到我们之前，他已经在美国和墨西哥做了一个月的独行侠。要知道老付几乎不通英语，他是怎么解决一路上各种问题的，我真难以想象。不过这对于老付来说不是什么问题，因为他的寒暑假都是在旅途中度过的。那次行程，一共只有三个全勤奖（每潜都下水），老付就是其中一个。

    更厉害的还有，曾在某潜点遇见英国老妈妈Pat Fung，潜导跟我说，她已经75岁了。7年前，68岁的她第一次在马尔代夫度假村尝试潜水后，欲罢不能，至今她已潜了400多瓶气，准备晋级为祖母级的潜水教练。

    据说还有位85岁的新西兰老妈妈Joyce，每年5-8月都在斐济看鲨鱼，那里有一条虎鲨，用她的名字命名，叫Lady Joyce。

    身体就好像是一台机器，只有好好保养，才能正常运转。文中提到的林博士和老付，都有坚持锻炼的好习惯。林博士每天游泳或跑步，老付是冬泳爱好者。

    或许是爱运动才会爱上潜水，或许是爱潜水才体会到坚持运动的重要性，潜水圈内大多数人都把锻炼纳入计划，成为日常生活的一部分。

    我是后者，我的目标不高，不过是到了60岁还能潜水。那么，换上慢跑鞋，走起！