什么是闺蜜？用我和周书宇两人达成的共识来说：“闺蜜就是在她面前犯二也不觉得二的存在！”我们曾经是同一健身连锁店的瑜伽教练，我们同是有着腹肌和二头肌的女汉子，我们同喜欢闷头对着一盆火锅大吃大嚼，我们，还喜欢一起折腾“hold”住的双人瑜伽！

  文/图 蓝田暖暖

  一.练器械的女汉子让人刮目相看

  说起第一次相遇，书宇歪着头回忆：“是在你的瑜伽课堂上吧。”我立刻否认：“还要早，你在健身房的器械区练肌肉力量，我先记住你了！”

  没课的时候，我一般都去健身房跑跑步，那天扭头看见一个很亮丽的妹子在摆弄器械。几个男会员嬉皮笑脸地凑过来：“妹子，跟哥哥一起练不？”当看到妹子熟门熟路摆弄那些花样繁多的器械，深蹲、硬拉和过头推举这些动作一气呵成时，几人愣了。店长过来撵走他们：“去去去，这是我们新来的教练主管，水平足可以教你们。”

  等我上课时，这个妹子将瑜伽垫铺在靠前的位置，很认真跟着习练。那柔韧度和领悟水平，我一看，呦，来砸场子的吧？揣着怀疑等下了课，妹子很认真地上前跟我说：“姐，我也是瑜伽教练，是来跟你学习的。”如此坦诚的姑娘，我立刻喜欢上了。于是我们开始惺惺相惜，你帮我开肩膀，我帮你压腿；你纠正我三角式不规范，身体过于前倾，我指出你前屈伸展的背部拱起来了……跟心无芥蒂的同行交流就是敞快，我们俩在这种相互挑刺儿的氛围中，都意识到了自己在不断地进步。

  书宇的健身理念比较全面，她不仅仅是个软妹子，人家还是一个有腹肌和马甲线的萌妹子。瑜伽房跟器械区紧邻，有时我去得早，书宇就会过来拽住我：“姐，还没到上课时间，跟我练器械吧。肌肉的力量增强了，一些高难度力量型的瑜伽体式才能更好地完成，我就是这样练的。”说完她来了几个高难度的手臂支撑体式，乖乖，这手臂和腹部力量让我惊叹。好，有不花钱的私教做示范，咱也练！

  二.资深吃货and 健身狂

  有段时间，我到晚上8点才下课，书宇会在店里等我，于是我们俩骑着小电动，飞奔事先团购的美食店，披萨、小火锅、砂锅套餐、牛肉饭……吃饱喝足，我们俩心满意足地各自回家消化去了。

  去年这时候，我坚持全素饮食，于是跟她一起腐败，就成了很折磨人的事。书宇真是个体谅人的好姑娘，每次吃饭也点素食，我们像俩大块头的兔子，逮着青菜萝卜蘑菇豆腐一阵狂嚼。后来，我儿子从国外回来，家里的伙食开始增加肉类，书宇立刻拉我到火锅店，很土豪地对服务员说：“肥牛和羊肉卷，都要双份的！”我们俩对着一盆鸳鸯火锅汤底吃得热火朝天，代价是，第二天我们会不约而同上跑步机上折腾一小时，无需相互监督，健身教练嘛，这点觉悟还是有滴。

  这丫头到底小我十几岁，那精力真不是盖的，有段时间，我看她经常在圈里发晨跑的消息，配上照片，那架势跟专业运动员似的。问她，轻描淡写一句别打扰我，正进行半马拉练呢。半程马拉松？我默默算了一下，应该是21公里还多。过两天她拉我去晨跑，我忙不迭摇头NONONO，我上学时800米跑了全班倒数第二，还累吐了，从此对长跑望而却步。这丫头闻言大怒：“那你在跑步机上咋没事？矫情个毛！”我狡辩我那是快步走，不算跑步。连着拒绝了几回，这丫头发给我一个敲头的表情，配上俩字“友尽”！

  三.双人瑜伽，增加瑜伽的趣味性。

  有人说“好朋友”是有保质期的，很多人在某一段时间内“如胶似漆”，但保质期过了又回到了陌生人的位置，但我们不会。每隔一段时间，我们在微信上会打出：“约不？”“约，哪天？”“本周六上午八点，金龙湖凉亭。”“OK。”那暗语打的，简洁流畅没一个废字。

  我们的约，就是一起练习双人瑜伽。心理学家发现，和朋友一起运动比一个人单独做运动更容易感到轻松和愉快。双人瑜伽可谓是最适合朋友和情侣的双人运动了，相互之间通过呼吸和动作的协调，互借对方的能量同心协力，相互默契完成美妙的体式。可惜的是，我们的另一半都是瑜伽盲，所以我们两个经常犯二的妞搭伙习练，家属们也别闲着，给我们充当摄影师兼保镖吧。

  从排练体式到最后拍照，信任和互助是我们俩最深切的感受。没有攀比和较劲，感觉到对方的要求和不适，随时调整自己的动作、位置和力量，相互间的适应和配合是练习的关键。她可以借助我的平衡和柔韧，我也可以借助书宇的力量和支撑，共同完成一个舒展的体式。

  当书宇平躺在瑜伽垫上做肩桥式、我俯身在她头上方做鹤禅式时，我们甚至很清晰地看到对方脸上的毛孔，很清晰地感受到对方呼吸的热气，两脸相距甚至不到十公分，哎呀，这姿势太暧昧了，我实在绷不住笑场，一个倒栽砸到她身上，书宇恨恨地爬起来跟我老公告状：“赵哥你看，董姐技艺不精，手臂力量欠缺，回去监督她做平板撑！”

  我们虽然年龄相差十几岁，但曾经都是体重超过72公斤的胖妹子，共同的瑜伽和健身爱好，让我们成功塑造了自己喜欢的健康身体。这几年来我们相识相知相交，穿越平淡琐碎的时光，借由亲密的肢体接触，重新让对方认识自己的身体和心灵，双人瑜伽也让我们两个女生，不仅学会了和别人一起分享生活，也重新燃起了对亲密无间的友情的渴望。

  还有，有没有感觉我们两个长得比较像？说不定，她真是我失散多年的妹妹呢。