据统计，我国近视眼患者的人数已达到4.3亿，占人口比例的三成，佩戴眼镜是解决近视问题的重要途径。不合格的眼镜会给眼睛带来很大损害，但更多的损害是不正确的配镜方法。镜界网专家教大家如何才能配一副合适的眼镜，真正做到对眼睛负责。

  镜片、镜架都要精挑:验光后就要科学配镜。很多人重视验光，却认为眼镜在哪儿配都一样，这是个误区。在科学配镜的过程中，实际上有很多道工序。首先，不同人群选择镜片时是有区别的：学生最好配白色镜片，因为在室内多一些，但材质最好选择轻巧、耐用、不易碎的树脂镜片；常在电脑前工作的年轻白领最好选防蓝光镜片，因为电脑的蓝光中一定的波段对眼睛有害；从事户外作业的朋友可考虑防紫外线的镜片，或带度数的太阳镜，减少阳光对眼睛的伤害。其次，在选配眼镜的时候，一定要根据验光师提供的一个全套的验光结果，包括度数、瞳距等。花眼且近视的患者可以考虑一种叫渐进多焦点的眼镜，看远处是一个度数，看近处是另一个度数，这样可以避免反复摘戴眼镜。最后，镜架不仅要选美观，还要科学。高度近视的人，镜片边缘较厚，打孔的镜片不合适。 最后，还要根据脸形调整眼镜，比如鼻托、镜腿等。总之，最适合你的眼镜才舒服。此外，隐形眼镜也不是所有的人都适合的。比如说有角膜炎的，或是活动期的砂眼、结膜炎，眼睛充血、痒、分泌物比较多的人，最好不要戴隐形眼镜。

  眼睛问题要早发现:造成近视的原因很多，首先，近视跟遗传有关系，父母双方或者是一方是近视眼，那么孩子患近视眼的几率就会增加。但更重要的还是用眼习惯、用眼卫生。在生活中，我们一定要注意自己的用眼习惯，即使是视力发展趋于稳定的成年人，也尽量不要躺着看书，玩手机。一旦发现看物不清，应尽早去医院检查，已经近视的人，如果能做到这些，还能防止度数加深。

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