皮肤科医生说护肤

  主讲人：江苏省人民医院皮肤科主任 骆丹

  中国医学科学院皮肤病研究所激光中心主任 林彤

  南京展超丽格皮肤美容专科门诊首席专家 周展超

  在各种洗面奶广告中，“深层清洁”是最多被提及的字眼，从去年开始，各式各样的号称通过超声波震动去污的“洗脸神器”也成了女性的新宠。这一状况，皮肤科医生却忧心忡忡。在中国医师协会皮肤科医生分会在南京举办的第九届“5·25全国护肤日”上，专家们就表示，现代人的皮肤问题，不是清洁不够，而是清洁得太过分了。

  “冲刷毛孔”的广告千万别信

  皮肤油腻腻，毛孔中堆积着黑乎乎的污垢，洗面奶伴随着一股清流彻底“冲刷”了毛孔，污垢不见了，原本胀大的毛孔也随之变小了——这是出现在众多洗面奶产品广告中的镜头，却是皮肤科医生现在深恶痛绝的镜头。“洗面奶根本清洁不到毛孔的深处，广告中的效果，是不存在的。”周展超教授表示。

  江苏省人民医院皮肤科主任骆丹教授也告诉记者，正是因为“深层清洁”理念的影响，现在很多女性都存在着面部清洁过度的问题。“我们皮肤的角质层细胞，从皮肤深处生长出来到转化为俗话讲的搓掉的‘泥’，大约需要30天的时间，如果去角质过勤，角质的更新就跟不上了，皮肤变薄，起不到屏障的作用。皮肤首先出现的症状是干、疼，随后变得敏感，如果还不收手，就会出现各种皮肤问题。”

  收缩毛孔没那么简单

  洗脸太干净，还带来一个问题是，脸部常常会成为“大油田”。

  “广告中常常将毛孔描绘成一个导管，导管底部的污垢清除了就干净了，实际上，我们的汗腺、皮脂腺不是导管，而是水井。”周展超说，当我们彻底洗干净脸部后，皮脂腺就会“察觉”到脸部处在缺油的状态，于是自动分泌出油脂来。这个过程，仅仅需要30分钟。

  生活中有些女性觉得脸油，于是加倍清洁脸部，皮脂腺也更勤快工作，于是脸部就进入了恶性循环，越洗越油。过多的皮脂容易堵塞毛孔，造成毛孔粗大、痤疮等一系列的问题。而毛孔粗大的问题一旦出现，就不是那么容易解决了。中国医学科学院皮肤病研究所激光中心主任林彤表示，虽然现在市面上也有各种标榜可以缩毛孔的产品，但在皮肤科医生看来，这些产品的效果甚微，毛孔粗大的问题不是涂涂抹抹就可以解决的，要真正解决毛孔问题，需要一系列“大动作”，甚至需要点阵激光来配合治疗。

  张楠 杨彦

  皮肤科医生版

  护肤经

  三位皮肤科专家表示，他们最为在乎的护肤步骤只有3个：清洁、保湿、防晒。

  清洁：三位皮肤科专家都是“深层清洁”的坚定反对者。林彤主任平时会用上一点洗面奶，骆丹主任与周展超主任都不用任何的洁面产品。骆丹主任建议，即使有淡妆使用洗面奶，一天一次也就够了。各种帮助“搓泥”的去角质产品、采用震动去污的“洗脸神器”，三位专家都不会使用。

  保湿：秋冬季节尤其需要注意保湿。各种大牌产品除了细微的成分不同之外，功效并没有太大的差异，但细微的成分不同，正是可能引起皮肤敏感的原因。市民可以选择合适的保湿产品，注意洗脸后皮肤湿润时涂抹，此时水合作用明显，保湿效果更好。

  防晒：要选择宽谱的防晒霜，既能防晒黑又能防晒伤，也就是说产品上SPF、PA必须同时有数值。防晒霜有效的量应该是每平方厘米涂抹量达到2毫克，但如果照这个量涂抹，脸部会变得惨白，所以市民日常使用防晒霜常常达不到这个量。解决办法也有，建议可以适当提高防晒指数来保证防晒效果。