“淘米水中含有蛋白质、淀粉、矿物质等成分”“淘米水还有别样的功效——祛油润肤，特别是长有青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可以祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。”最近，一则名为《一碗淘米水=10种药，你造吗？》的帖子在网上流传，其中提到了淘米水对油性肌肤的奇效，事实真是如此吗？记者就此问了南京市第一医院皮肤科许慧娟主任。

    “这些说法道理上是讲得通的，但实际能不能操作，就要打个折扣了。”许慧娟主任告诉记者，淘米水中是会有一些营养成分存在，比如水溶性的维生素等等，淘米不建议淘太多次，也是这个原因。但是这些成分存在于淘米水中，能不能通过洗脸这个动作来吸收，这就很难讲了。另外，淘米水未必干净，这也是不推荐用淘米水来洗脸的原因之一。

    至于帖子中说的淘米水对油性肌肤的“奇效”，许慧娟主任也告诉记者，实际上追求祛油也是油性肌肤的市民的一个误区。“我们皮肤分泌油脂是一种负反馈。”许慧娟说，什么叫负反馈呢？就是说这种行为并不是受神经调节的，而是皮脂腺“发现”油分没有了，就会指挥分泌油脂来补充。

    所以说油性肌肤的人过分清洁，追求过分祛油，后果往往是皮肤变成“大油田”。“油性皮肤的人控油的关键不在祛油，而是在补油上。”许慧娟说，油性皮肤的人可以在晚上选择一些有控油作用的洗面奶，用温水仔细清洗皮肤污垢。在洗完脸之后3-5分钟内，就有涂上含有少量油脂的乳液或面霜。章琛 杨彦