春天气温虽然不高，但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节，全球臭氧层含量最少，紫外线含量较高，阳光中占95%以上的UVA会肆无忌惮地穿透云层照射到你的肌肤上，很容易使皮肤晒黑。加上皮肤的新陈代谢周期一般为28天，春季不做好防晒工作，入夏就会长出晒斑来，因此，防晒是春季护肤的要点之一。那么我们应该如何选择最适合自己的防晒产品呢？ 

    防晒产品的作用各有不同

    目前，市场上的防晒产品主要分为三大类，分别为化学防晒剂、天然产物提取物、生物工程类防晒剂。化学防晒剂主要是人工合成的防晒剂，包括紫外线吸收剂及紫外线物理阻挡剂。紫外线吸收剂能够吸收中波或长波紫外线。它的化学成分明确，在防晒产品中的含量和质量容易控制。紫外线物理阻挡剂作用机制主要是反射紫外线，也兼具吸收功能。天然产物如金缕梅、原花青素、人参、芦荟、沙棘、绿茶、槐米、黄芩等提取物对紫外线也有一定的吸收，一般对皮肤刺激性小，还具有修复、美白、保湿等作用。但作用成分复杂，并且对紫外线的吸收效率不高，难以获得较高防晒效果的产品。生物工程类防晒剂是利用生物工程技术研制出的防晒剂，它主要是通过调节皮肤免疫功能，增强细胞活性，抵御及修复辐射损伤，从而增强化学防晒剂的防晒效果。

    一个防护效果好的防晒产品需要对中波和长波紫外线都有较好的吸收作用，单用有机防晒剂，难以达到较高的防护作用。因此，防晒产品中常用吸收／反射中波和长波紫外线的有机和无机防晒剂复配来达到全效和高效防护。

    防晒产品剂型也有讲究

    防晒产品剂型主要是防晒霜，防晒露，防晒乳液，还有防晒油、凝胶、防晒喷雾剂等。防晒乳液给人的感觉比较清爽，但耐水差。防晒霜相对于防晒乳液，其产品涂抹在皮肤上时，积聚在皮肤上的薄膜更加厚实，所以产品的遮光性更强，防水性也更好些。但肤感可能不如乳剂。防晒露是醇—水体系，天然产物的醇提取液可方便加入，醇挥发时，给皮肤以清爽的感觉，但防水性差。防晒油制作较简单，但油膜较薄，不易持久保持，亲水性的成分难以加入。防晒凝胶多为水溶性凝胶，油性防晒剂难以加进去，产品防水性较差。防晒喷雾剂使用时涂抹面积较大，膜比较均匀，有机溶剂蒸发会产生凉爽的感觉，但需要特殊容器盛装，成本较高。

    一般来说，防晒产品在皮肤上涂抹的越多，薄膜越均匀一致，其防晒系数越高。

    防晒系数要科学选择

    防晒系数除了我们都知道的SPF，还有PA，在选择防晒产品的时候都要兼顾。SPF是指防护UVB防晒系数，PA是指UVA防护等级，UVB容易使皮肤发红，UVA容易使皮肤晒黑。不同数值的防晒产品提示了防晒的时间长短，例如，SPF15，表示涂防晒产品防护引起皮肤红斑的效果是不涂的15倍。太阳光下：15分钟×SPF15＝225分钟（3.8h），涂抹SPF15的防晒产品在正常情况下防晒时间为3.8h。PA＋提示防晒时间约为4h，等级越高说明防UVA效果越好。

    那么，我们选择的防晒产品的SPF越高越好吗？的确是SPF指数越高，防晒效果就越好。但如果防晒指数过高，反而容易刺激皮肤。不同的场所我们可以选择不同的防晒指数，既可以防护皮肤，又不轻易刺激皮肤，如上班，用SPF8－SPF12，PA+就行了；户外可选择SPF15－SOF20，PA++的产品；去海滩或雪山则可选择SPF20－SPF30，PA+++的产品；如果是受伤的皮肤则要选择SPF30、PA+++以上的产品。

    对紫外线敏感的皮肤病患者，如慢性日光性皮炎、多形性日光疹、日光性荨麻疹、药物性光敏及小儿丘疹性日光疹等，防晒产品对他们尤为重要，有时候防护胜于治疗。而这种防护在春天就应该开始，骤然的紫外线强度增加，引起的过敏反应比炎热的夏季更突出。

    罗鑫 杨甜子