《来自星星的你》大火，一切与剧相关的东东都莫名其妙火起来了，尤其是本来普通的炸鸡与啤酒。很多情侣争相吃炸鸡啤酒浪漫一把。但炸鸡吃多了难免上火伤身。这里为大家推荐一个健康无油版的炸鸡，配上无酒精或水果味啤酒，情侣们可以放心追星星浪漫了。

    材料：光鸡半只 鸡蛋1只 蒜1个 油 料酒 咖喱粉 盐 酱油 生粉 面包糠 万用炸粉各适量

    做法：

    1、光鸡冲洗干净擦干剁小块备用，鸡蛋打在碗内搅散备用。

    2、蒜去皮切碎加入光鸡块内，加入少许油，蛋清，酱油，盐，咖喱粉和生粉混合搅拌均匀腌过夜备用。

    3、取出腌好的鸡块沾上适量万用炸粉，再沾上蛋液，再沾上面包糠备用。

    4、把鸡块放在碟上，盖保鲜膜，放入微波炉中高火加热3-4分钟后转中火加热3-5分钟取出即可（可配沙拉酱或番茄酱搭配啤酒一起享用）。

    健康贴士：咖喱粉为参考腌料，可按照个人喜好更换其他口味的腌料，例如椒盐粉，孜然粉等等。面包糠如无可省，万用炸粉可以用普通面粉代替，只要沾上适量蛋液再沾上面粉放入微波炉加热即可。

    Amber