炎热的夏季即将到来，不少人还在为身上的赘肉感到烦恼，马上就是穿短袖短裤pk身材的季节了，“大象腿”“水桶腰”们赶紧动起来喽！然而运动一定要选择专业的健身机构，不然造成身体伤害就得不偿失了!南京有一家本土的健身机构旗下有四个品牌可供选择“静界瑜伽”“振道跆拳道”“风之舞”“振功夫”。给你运动好体验。

  身心放松静界瑜伽

  现代社会生活节奏很快，人类往往处在亚健康状态，饮食不规律，竞争压力大，课业负担重，家庭琐事多，人际关系杂，这都导致人们不断地透支自己的健康。瑜伽可让人渐渐缓和下来，通过柔而韧的动作协调全身各个部位，使人身心得到由内而外的舒展，更能让人绽放健康之美。

  培养自信风之舞

  儿童期是整个人生的开端，在这一时期人的身体生长发育迅速。儿童经常参加有计划、有系统的舞蹈训练可以增强他们的体质，增加抵抗力，减少生病的可能。在专业于少儿舞蹈的“风之舞”学习舞蹈，让孩子在自由的舞蹈中感受快乐的所在。

  健身育心振道跆拳道

  跆拳道不仅能强身健体，还能起到启智、育心，培养孩子良好的日常行为规范的作用。培养青少年顽强果断、耐劳的精神和坚韧不拔、积极向上的品质，养成礼让谦逊、宽厚待人的美德。

  健美身形振功夫

  振功夫是新创品牌，是国内第一家功夫主题健身馆。功夫健身馆同时融合道家的守静致柔，释家的禅定参悟，讲究刚柔并济，内外兼修，达到刚健雄美的外形，更有典雅深邃的内涵。是白领们时尚新选择。    杨文