干净爽利，体贴顾家，如冬日暖阳那样让人舒心自在。自暖男诞生那一刻起，这一切美好品质便成为了暖男唯一的定义。但事实上，暖男绝不仅仅是“高圣远总能在周迅配戏结束后送上一条干毛巾”、“张亮在家里烧得一手好菜”这样简单具象，暖男必须有“暖男的自我修养”，暖男更需要从精神上武装自己，才能“温暖”挚爱的另一半。这才能从本质上脱离大男子主义的低级趣味，成为一个从本质上人格上身心俱暖的“暖男”。

    剧集

    ︽绝望主妇︾是给男人看的

    不得不承认，《绝望主妇》是一部彻头彻尾的女性剧。但如果一个男人想真正懂得什么是女人，女人需要什么，女人怎样看待男人，那么这部剧无疑是暖男养成计划的必修课。

    在整整八季的时间跨度里， 这几位主妇向我们展示了疯狂、焦虑、挣扎、痛苦、性感、喜悦等方方面面，但是正如Mary所说的那样无论人生高低起跌，还是需要抱着希望和乐观走下去。而只要是女人，她们无一不希望有一位“暖男”能陪着她们一路走下去。就如同剧中的Tom，有体面的工作，很顾家，可爱，好欺负，不拈花惹草，是个标准的“暖男”。

    美国一项调查显示，在18—69岁的成年男性中，有近49%是该剧的观众。很多丈夫说，自己从电视剧中了解自己妻子的心理状态，不由产生了危机感，有空要跟妻子好好谈谈。我们还从剧中看到了主妇的独立态度，她们时尚、自信、充实，令人欣赏，他们也更愿意为自己的另一半承担更多的责任和压力。

    音乐

    ﹃领悟﹄李宗盛

    没有人会反对，李宗盛就是那个“最懂女人心”的男人。无论是男人女人，都从小李青春年少，听到他两鬓斑白。

    用理性的态度写感性的歌，似乎这才是李宗盛的真面目。由此也可以领会，何以那个可以凭一曲《领悟》让辛晓琪在录MV时痛哭失声，可以借一首《爱的代价》渲染出属于张艾嘉的成熟和隽永，可以把陈淑桦打造成至今无人超越的都市女子形象，可以全部发挥出林忆莲缠绵妩媚的特色的李宗盛，竟然说自己“不懂女人”。多年来他一直观察女人、揣摩女人、描绘女人，听他的歌，你才能真正的了解女人心思，才能知己知彼的做好女人心目中最完美的“暖男”。

    正如那首《伤痕》：“女人独有的天真和温柔的天分，要留给真爱你的人，不管未来多苦多难，有他陪你完成……”

    电影

    像Wall-E一样纯真

    没有任何一个电影角色可以像Wall-E那般温暖纯真。“谈情说爱”看似不那么容易，但Wall-E刚好证明爱需要的是“行动”而不是“甜言蜜语”，这不正是暖男最可贵的品质吗？

    对Wall-E来说，表达爱的方式包括，悄悄跟着EVE观察她的行为，做一个跟她一样的娃娃讨她欢心，迫不及待地把她带回 “藏宝室”展示自己的战利品并跳舞耍宝，在她“生病”时候为她撑伞避雨，把她打扮得漂漂亮亮带她去滑船，甚至最简单的给她晒太阳，陪她淋雨，为她受雷劈，工作时把她带在身边……Wall-E的心思和行为其实都是按照人类中的“痴情男”作为样本，只是不像人类会考虑那么多，他只有一个想法，就是要和EVE在一起，因此爱情在这里也变得很简单，就是执着和永不放弃。

    “男弱女强”是爱情喜剧较容易打动观众的一种设计，男生穷一些，傻一些，土一些没关系，只要够专一和贴心就很容易让女生心软。两人的性格特点也与他们来自不同的世界有关，Wall-E在凄凉和寂寞中仍然保持一颗温暖的心，并渴望交流，是因为他“学习”的是人类以前的样子；而EVE则是来自未来，一个人类已经放弃交流的世界，因此她是冰冷的，只知道执行程序，是Wall-E教会了她什么是爱。

    想做暖男，你怎能不以Wall-E为榜样？怎能不把这部《机器人总动员》看个几十遍？

    书籍

    请接受张嘉佳

    没有哪个女人愿意陪你看《乔布斯传》，她们更愿意在一个阳光明媚的午后，和你在街角的咖啡店里聊聊《从你的全世界路过：让所有人心动的故事》。

    因为在张嘉佳的小说里，最动人的主角，永远都是人世间最痴情的男孩和女孩，他们长相平凡，人生不顺，但为了爱情可以仆汤蹈火万死不辞，在一次小小的读者调查里，他的粉丝烨小陶说出了她为什么如此喜欢张嘉佳：“我一直在想张嘉佳的睡前故事到底是个什么体系，刚刚灵光一亮，他写的不就是我们小时候看的纯情日剧啊！《东京爱情故事》、《悠长假期》、《恋爱世纪》、铃木保奈美广末凉子福山雅治反町隆史……有热爱有梦想有深情，不能得的遗憾，还有最后一击的催泪弹，他怎么会不受欢迎呢，现在满世界都是张牙舞爪的人啊。”

    作为暖男，你必须爱着她的爱，梦着她的梦，所以你哪怕不爱张嘉佳，你也必须接受他，接受他那些“让所有人心动的故事”。