本周气温进入新高，然而古有冬病夏治之说，也就是说天气越热挥汗越痛快，无论是运动健身、减肥、还是享受美食，都能够拥有这样的效果。

    孩子运动挥汗

    精彩暑假享受品牌运动项目

    爱运动的孩子更聪明，这个暑假，不妨去“振道运动家”看看，旗下风之舞、振道跆拳道、静界瑜伽拥有各自的粉丝，专注于青少年运动品牌，为都市白领也带来了不一样的专业运动文化，现特别推出1200元的暑期卡，购卡送训练服1套和5节课。

    运动项目：跆拳道

    推荐理由：性格比较内向的孩子，让孩子文武双修。

    推荐品牌：振道跆拳道

    推荐理由：跆拳道注重的是武道和礼仪的双修，的确是一项非常适合孩子从小练习的运动项目，特别难得的是这项运动对青少年强身健体有着显著的效果，绝对有那种越练习越强大的感受。让孩子变“强”，不正是家长们的心声嘛，“振道运动家”系中国跆拳道协会团体会员单位，是南京地区乃至全国规模最大的专业跆拳道连锁机构。振道所有的跆拳道教练均为专业全职教练，全部经过世界跆拳道联盟及中国跆拳道协会认证并有两年以上教龄；为学员量身定做教学计划，统一教学大纲、分级教学，可升级考段，并且是世界通用的。

    运动项目：民族舞

    推荐理由：对音乐有节奏感的孩子，让孩子拥有一项才艺。

    推荐品牌：风之舞

    推荐理由：邂逅民族风、中国舞，让你的孩子变得与众不同吧，“振道运动家&风之舞”作为南京第一家专业少儿舞蹈培训连锁机构，开设了少儿形体、民族舞、中国舞培训等课程，通过有意识地对少儿柔韧度、平衡力、协调力进行锻炼，少儿的注意力、模仿力、表演能力等学习能力都能得到有效的提高，难怪会赢得家长与孩子们的热捧。

    运动项目：瑜伽

    推荐理由：体质偏弱，体态不够端正的孩子。和爸爸妈妈一起练更亲子好玩。

    推荐品牌：静界瑜伽

    推荐理由：在舒缓轻柔优美的音乐声中，并在一种轻松愉快的氛围中修炼瑜伽，让人在繁忙的工作节奏中立刻安静下来，塑身、修身，放松身心！不仅淑女们喜欢，职场高富帅也开始喜欢这项“高端、大气、上档次”的运动了；“振道运动家&静界瑜伽”为广大市民带来最贴心的专业培训与服务。一直遵循“最正宗的瑜伽，最真传的老师，最有效的课程，最和谐的环境”的定位，所有专职瑜伽教练不仅拥有专业权威的教练资质和多年丰富的教学经验，更潜心钻研东方文化兼具瑜伽奉献精神，真正从内心关爱、影响、帮助每一个人。

    温泉SPA挥汗

    SPA减肥还能减压

    推荐品牌：泓帆

    贵宾体验热线：86370067

    温泉水中的氡含量达到医学界认定对人体有医疗作用的浓度,对治疗肩周炎、腰肌劳损、关节炎、肠胃病、神经性疾病、高血压和动脉硬化等三十种疾病有明显疗效,并具有神奇的减肥效果。到温泉SPA养生，是一种健康投资，在温泉洗浴可以使心情得到放松，心灵得到净化，性情得到陶冶。河西宝船公园旁的“泓帆温泉”越来越受到都市白领的青睐，许多去亲身体验过的朋友，大多懊恼自己没有早来，以至于以前总是舍近求远地去寻找温泉。

    艺术大师的包装之下，依然是那颗泓泓深意的真心，“泓帆温泉”始终坚持以绿色洗浴为己任，并且率先突破常规，打造成对女性朋友也同样呵护的桑拿品牌。女性朋友尤其钟爱这里的全套服务，一杯花茶清香排毒，散发着芳香的花瓣浴，舒缓，放松，赋予细胞活力的作用，毛孔充分打开后，闭上眼享受一下进口精油的全身推拿吧，植物精油的滋润被揉进娇嫩的皮肤里，不但缓解了疲劳的情绪也改善皮肤干燥或是多油的症状，再伴着流水声、音乐声进入甜甜梦香。在技师们的妙手之下，专业的理疗手法悄然驱走人们的疲倦，带给大家更多舒适的体验，留住无痕青春。

    美味饕餮挥汗

    时尚火锅吃得带劲

    推荐品牌：金涌牛筋牛肉火锅

    这个时节天气很宜人，相约亲朋好友，一起去逛逛湖南路，然后在位于鼓楼区湖北路10号的金涌牛肉牛筋锅，来顿热腾腾的美味滋补，那感觉才美妙，难怪近日店内订餐热线18913028577火热。值此店庆之际，推出了58元吃一锅返48元券的活动很给力，更有啤酒免费畅饮的活动。河西附近的朋友，当然也可以直接去江东北路293号的河西店内，订餐热线86367398，划算又味美。

    吃什么最长劲？当然是牛肉，牛肉在中西各国都受欢迎，所以对于众口难调的粉丝而言，牛肉牛筋真是大快人心的美味选择，“金涌牛肉牛筋火锅”当然是人气特色美味，凭借美味、营养、实惠，脱颖而出成为人们热衷享受的火锅之选。