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骑行去西藏,可以说是所有自行车爱好者的梦想。这对很多身强体壮的年轻人来说都是一个巨大的挑战 。然而,泗洪县洪泽农场的一名55岁的8级伤残狱警王家春,却毫不畏惧,曾经独自一人单车骑行进藏,今年又挑战骑行至云南。 王家春出生于1958年,今年56岁的他依旧有着一副年轻人的心态。爱上自行车前,老王可是个名副其实的“病秧子”,体重最高达到一百九十七斤,由于受过伤,至今右腿走路还有点跛。 “说来我这大半辈子也算是尝尽了酸甜苦辣,九次濒临死亡都能活下来,也算是幸运……我是泗洪县洪泽农场的一名狱警,我的右腿曾经因公致残,3次粉碎性骨折,被认定为8级伤残。2007年在南京看病的时候,医生告诉我五至十年内要人工置换关节,今后可能都要坐轮椅。能做的就是加强锻炼,减轻体重,能让腿关节负担轻一些,减少压力。”王家春告诉记者,当时听到这个消息的时候犹如晴天霹雳,对于爱好运动的他来说,今后的日子都坐在轮椅上简直不敢想象。 从那时起,王家春每天都要抽空锻炼。在尝试过各种运动之后,最终觉得骑自行车是他最喜欢也最适合的。迷上自行车的这些年里,他的体重减了近40斤,身体的各项机能都恢复得很好,右腿行动也明显比之前灵活得多了。 “到后来去南京出差或者是复诊看病的时候,都是骑自行车去的,快的话9个多小时就能到了。” 2011年7月,没有过多的行李,穿着一件普通的骑行衫,兜里仅揣着3000块钱,带着对西藏的憧憬和向往,53岁的王家春正式开始了被周围人看成是“疯狂之旅”的进藏骑行。 从徐州坐车至青海省会西宁,在西宁市租借了一辆自行车环青海湖骑行380公里后。王家春便到了格尔木,随后用了12天的时间,骑行了960多公里的“天路”,到达了目的地——拉萨。 “骑行去西藏的路上,在途中认识的一个南京骑行团内的12名南京骑友都出现了头晕、呕吐、腹泻等一系列不良反应。”然而,王家春却一路上轻松地过五关斩六将。原来,这些都归功于王家春平日里坚持锻炼的好习惯和良好心态。 “每天坚持骑行,上班从来不坐车,来回100里路全是骑行……每年都对自己要求骑2万5千里,骑一个‘长征’嘛。”王家春说,早上锻炼身体已经成了他必要的生活习惯,每次运动完回来,就觉得神清气爽。饮食方面,多以粗茶淡饭为主,而且保证定时定量。 “大冬天骑车的时候,我都穿着短袖。每年都会坚持冬泳,所以到了冬天我不怕冷,不像我这个年龄的其他人一样穿得很多,而且我很少感冒。”王家春自豪地说。 近十年的骑行生涯,王家春骑遍了大半个中国。 紫 雯 |